Powerfrühstück für kluge Köpfe
Im Rahmen des Projekts Gesunde Schule führten unsere vier Klassen der Jahrgangsstufe 5 in den vergangenen Wochen ein gemeinsames gesundes Schulfrühstück durch. Ziel der Aktion war es, die Schülerinnen und Schüler aktiv für eine ausgewogene, gesunde Ernährung zu sensibilisieren und ihnen praxisorientiertes Wissen zur Zubereitung von gesunden Mahlzeiten zu vermitteln.
Mit viel Eifer und Kreativität bereiteten die Kinder mit Unterstützung der Ernährungsberaterin Sabine Roth aus Porta Westfalica ein „Powerfrühstück“ zu. Auf den Tischen fanden sich unter anderem Smoothies, bunt zusammengestellte Obstspieße, Fitnessspieße sowie kerniges Power-Müsli.
Im Rahmen eines kurzen Informationsblocks erfuhren die Kinder zudem, welche Nährstoffe der Körper für einen aktiven Start in den Tag benötigt und weshalb insbesondere das Frühstück einen entscheidenden Beitrag zur Konzentrationsfähigkeit im Unterricht leistet. Der Projekttag „Gesundes Frühstück“ stellt somit eine wertvolle Ergänzung zum Lehrplan dar und bietet unseren Schülerinnen und Schülern nicht nur theoretisches Wissen, sondern auch praktische Fähigkeiten, die sie in ihren Alltag integrieren können.
„Es ist schön zu sehen, mit wie viel Begeisterung die Kinder dabei waren“, betonte Sabine Roth. Mit Aktionen wie dieser unterstreichen wir als Schule unser Engagement für Gesundheitsförderung und bewusste Lebensführung im Schulalltag.
Das Projekt „Gesunde Ernährung im Mühlenkreis“ vermittelt Kindern altersgerecht theoretische und praktische Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung. Ausgangspunkt ist die Ernährungspyramide, deren Inhalte je nach Schulform und Bildungsstand angepasst werden. Mithilfe anschaulicher Materialien werden zentrale Ernährungsprinzipien verständlich erklärt. Ergänzend setzen sich die Schülerinnen und Schüler mit ihrem eigenen Essverhalten auseinander und übertragen das Gelernte auf ihren Alltag. Im praktischen Teil bereiten sie gesunde, vollwertige Rezepte zu und reflektieren beim gemeinsamen Essen die Bedeutung einer bewussten und genussvollen Ernährung.
Turnerinnen erreichen starken zweiten Platz in Paderborn
Am Mittwochmorgen machte sich unsere Schulmannschaft des Gymnasiums Porta Westfalica gemeinsam mit dem IKG Bad Oeynhausen und der FES Minden auf den Weg nach Paderborn, um bei den Bezirksmeisterschaften im Turnen zu starten. Am Ende stand der Vize-Titel.
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Eine Woche im Zeichen der deutsch-französischen Freundschaft
In den vergangenen Tagen stand unsere Schule ganz im Zeichen der deutsch-französischen Beziehungen. Anlass dafür war der Deutsch-Französische Tag, der jedes Jahr an die Unterzeichnung des Élysée-Vertrags erinnert, der vor 63 Jahren den Grundstein für die enge Freundschaft zwischen Deutschland und Frankreich legte. Passend dazu erwartete unsere Schülerinnen und Schüler ein vielfältiges Programm rund um Sprache, Kultur und Geschichte unseres Nachbarlandes. (mehr …)
Melitta-Cup: Fairplay, Teamarbeit und Profitipps
Unsere Schulmannschaft zeigte von Anfang an, dass sie nicht nur mithalten, sondern wieder ganz vorne mitspielen kann. Nach der Mittagspause wartete dann das Highlight: Die Profis von GWD Minden kamen als Paten für die Mannschaften in die Halle. Unser Team bekam Unterstützung von Daniel Astrup Pedersen, der uns mit Motivation und echtem Profi-Feeling durch die restlichen Spiele begleitete. In unserer Gruppe erkämpften wir uns damit den zweiten Platz und durften so im Spiel um Platz drei antreten. Im kleinen Finale mussten wir uns gegen das Herder-Gymnasium behaupten. Die Partie begann jedoch alles andere als ideal: Früh geriet unsere Mannschaft 1:5 in Rückstand, doch an Aufgeben war nicht zu denken. Mit Ruhe gelang die Aufholjagd in der nur zwölf Minuten dauernden Spielzeit. Angetrieben von Teamgeist, Spielfreude und lautstarker Unterstützung drehten wir das Spiel und sicherten uns am Ende den dritten Platz– genau wie im Vorjahr!
Nach dem bis zur letzten Minute spannendem Finale zwischen dem Bessel-Gymnasium und der Realschule Bad Oeynhausen Nord, das den Turniersieger Besselgymnasium ermittelte, folgte die feierliche Siegerehrung. Diese wurde von Malte Semisch durchgeführt und bildete einen würdigen Abschluss eines fairen Turniertages. Wie in den letzten Jahren gingen die Spielerinnen und Spieler nicht mit leeren Händen nach Hause. Zu Trikot, Ball und Theraband gab es für alle eine Medaille und in unserem Fall natürlich einen Filtertütenpokal für den dritten Platz.
Bereits zur Tradition ist es geworden, dass das Gymnasium Porta ein Trainerteam aus zwei älteren Schülern zu den betreuenden Lehrern stellt. In diesem Jahr allerdings rutschte Felix Temme mit in die Trainerrolle. Durch einen Skiunfall konnte er nicht mitspielen und bildete so mit Lilia Tekampe das Trainergespann. Im nächsten Jahr, so betonte er, wolle er aber doch lieber noch einmal aktiv mitspielen. Die beiden leisteten tolle Arbeit und wurden von den Lehrern Jan Wickenkamp und Eva-Maria Zimmermann unterstützt. Neben weiteren Mitschülern und Mitschülerinnen, welche als Fans mit angereist waren, begleitete die Truppe auch Miriam Balsa (Schulsozialarbeiterin). Alle waren begeistert vom Teamgeist und dem Zusammenspiel der Mannschaft, welche sich nur bei einem kleinen Probetraining am Tag zuvor erproben konnten.
Es war selbstverständlich, dass sich alle Spieler und Spielerinnen umeinander kümmerten und so kamen auch die neuen und jüngsten Spieler und Spielerinnen sofort im Team an. Der Melitta-Cup hat einmal mehr gezeigt: Durch die gemeinsame Freude am Handballspiel, fairer Umgang miteinander und natürlich den vielen fleißigen Helfer kann so ein kalter Samstag im Januar nicht nur ein sportlicher, sondern auch auf vielen Ebenen bereichernder Tag werden. Wie schön, dass schon angekündigt wurde, dass der Melitta-Cup auch im nächsten Jahr wieder stattfinden soll.
Unser Dank geht an alle Organisatoren und Helfer!
Es kamen zum Einsatz: Lina Elisa Kästner, Lara Bauch, Hanna Maria Weißenberger, Aileen Jäger (alle 8c), Lia Bohnsack, Linus Kühn, Kilian Müller, Adrian Gomez (alle 9a), Nele Thies (9c), Emil Heuke (7d), Tim Dreßler 7a, Lena Hundertmark 7c, Svenja Krüger 8b.
Falls du Lust hast nächstes Jahr am Melittacup teilzunehmen (voraussichtlich die Geburtsjahrgänge 2012- 2014) und noch nicht mitgespielt hast oder angesprochen wurdest, dann melde dich gerne bei Frau Zimmermann.
Text u. Fotos: Eva Maria Zimmermann
